El inositol puede equilibrar ciertas sustancias químicas del organismo y ayudar a tratar trastornos mentales como el trastorno de pánico, la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo. También influye en la acción de la insulina, ayudando a mejorar su funcionamiento. Además de desempeñar un papel estructural clave como componente principal de las membranas celulares, también afecta a neurotransmisores cerebrales.

 Éste es parte de todas las membranas (revestimientos externos) de las células y tiene la función de ayudar al hígado a procesar las grasas, así como a contribuir al funcionamiento de los músculos y los nervios.

 El inositol es necesario para el buen estado de las células nerviosas y para el metabolismo de los lípidos, ya que junto a la colina (también relacionado con las vitaminas B), es responsable de la creación de neurotransmisores y de impedir que los lípidos se depositen en el hígado y favorecer su transporte y penetración en las células.

 Por lo tanto, es necesario para:

-La circulación sanguínea ya que reduce el colesterol.

-El buen estado de la piel y el cabello.

-La buena capacidad reproductiva.

-El buen estado del sistema digestivo.

 Las personas que se deprimen tienen niveles mucho más bajos de inositol en su fluido espinal (LCR). Además, el inositol participa en la acción de la serotonina, un neurotransmisor que se sabe es un factor para la depresión. (Los neurotransmisores son sustancias químicas que transmiten mensajes entre las células nerviosas.) Por esta razón, el inositol se ha recomendado como un tratamiento para la depresión y la evidencia preliminar sugiere que éste podría ser de utilidad.